Was ist eine Ölziehkur?
Eine einfache und
preiswerte Möglichkeit, etwas für seine Gesundheit zu tun, ist das
Ölziehen. Hinter diesem, im ersten Moment etwas merkwürdig
anmutenden Begriff, steckt eine alte Heilmethode, bei der ein
Esslöffel Öl in den Mund genommen und durch die Zähne "gezogen"
wird. Dabei wird die Mundhöhle entgiftet und von schädlichen Keimen
befreit, denn das Öl ist in der Lage, fettlösliche
Krankheitserreger und deren Stoffwechselprodukte zu binden.
Während das Öl durch die Zähne gezogen wird, werden die Zähne, die Zahnzwischenräume und die Zahnfleischtaschen ausgespült. In dieser Zeit verwandelt sich das Öl im Mund in ein Gemisch aus Wasser und Fett, also in eine Emulsion. Mit ihr können dann auch die wasserlöslichen Krankheitserreger gebunden und entsorgt werden.
Auf diese einfache Art und Weise werden Bakterien, Viren, Pilze, Giftstoffe oder Rückstände von Medikamenten (wie beispielsweise Cortison) unschädlich gemacht.
https://youtu.be/qyPHYq7tMjY
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| Speiseöl kann schädliche Bakterien reduzieren |
Während das Öl durch die Zähne gezogen wird, werden die Zähne, die Zahnzwischenräume und die Zahnfleischtaschen ausgespült. In dieser Zeit verwandelt sich das Öl im Mund in ein Gemisch aus Wasser und Fett, also in eine Emulsion. Mit ihr können dann auch die wasserlöslichen Krankheitserreger gebunden und entsorgt werden.
Auf diese einfache Art und Weise werden Bakterien, Viren, Pilze, Giftstoffe oder Rückstände von Medikamenten (wie beispielsweise Cortison) unschädlich gemacht.
https://youtu.be/qyPHYq7tMjY
Eine alte Heilmethode: Das Ölziehen oder Ölkauen
Das Ölziehen wird auch Ölkauen oder Ölschlürfen genannt und sollte regelmäßig durchgeführt werden - am besten als Kur. Das Kauen oder Spülen mit Öl stammt ursprünglich aus dem Ayurveda, der Jahrtausende alten indischen Heilkunst. Andere Quellen nennen die ukrainische oder russische Volksmedizin als Wurzel des Ölziehens.
Doch egal, woher nun genau
die Grundidee des Ölziehens stammt: Verschiedene Studien haben die
Wirksamkeit dieser alten Heilkunst belegt.
Ölziehkur - Studie 1
Bei einer Studie
beispielsweise, die 2008 in der Fachzeitschrift "Journal of
Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry"
veröffentlicht wurde, ging es um die Frage, ob das Ölziehen Karies
verhindern kann. Indische Wissenschaftler prüften, ob das für
Karies verantwortliche Bakterium Streptococcus mutans durch das Öl
entfernt werden kann.
Für diese Studie mussten sich zwanzig etwa gleich alte Männer vor dem Zähneputzen zehn Minuten lang den Mund spülen. Zehn von ihnen taten das mit einem Chlorhexidin-Mundwasser, die anderen mit Sesamöl. Danach nahmen die Wissenschaftler Speichel- und Belagproben von allen Teilnehmern und untersuchten sie auf das Streptococcus mutans.
Am Ende der Studie war das Bakterium in den Belagproben der Teilnehmer beider Gruppen deutlich verringert. Die Wissenschaftler folgerten, dass Sesamöl als vorbeugende Maßnahme zum Erhalt der Mundgesundheit eingesetzt werden kann.
Für diese Studie mussten sich zwanzig etwa gleich alte Männer vor dem Zähneputzen zehn Minuten lang den Mund spülen. Zehn von ihnen taten das mit einem Chlorhexidin-Mundwasser, die anderen mit Sesamöl. Danach nahmen die Wissenschaftler Speichel- und Belagproben von allen Teilnehmern und untersuchten sie auf das Streptococcus mutans.
Am Ende der Studie war das Bakterium in den Belagproben der Teilnehmer beider Gruppen deutlich verringert. Die Wissenschaftler folgerten, dass Sesamöl als vorbeugende Maßnahme zum Erhalt der Mundgesundheit eingesetzt werden kann.
